Montag, 7. August 2017

Ich bin genug - Warum ich gut bin, wie ich bin



Bikini + Figur = Bikinifigur oder, was interessiert es das Meer, wie du aussiehst
Ich trage dieses Bild schon eine Weile mit mir herum und überlege, wie ich rüber bringen kann, was ich sagen möchte.

Wisst ihr, was mir an diesem Bild nicht gefällt?
Der Hintergrund und das wirkliche hässliche Handtuch. Ansonsten liebe ich dieses Foto. Und nein, ich bin nicht blind. Ich sehe die Bauchfalten und die bleiche Haut. Aber seht ihr mein Lächeln? Denn in genau diesem Moment habe ich mich einfach nur wohl gefühlt. Die Sonne wärmte meine Haut und ich war an einem tollen Strand mit tollen Leuten.
Wir werden in allen Formen und Farben geliefert und mit den unterschiedlichsten Päckchen, die wir zu tragen haben, aber wir sind irgendwie alle perfekt in unserer Unperfektheit.

Was mich dazu bewegt, diesen Post endlich zu veröffentlichen, ist ein Gespräch, dass ich auf einer Feier mit einer Mutter und ihrer knapp 10-jährigen Töchter hatte.
Es gab viel zu essen und natürlich auch einiges an Kuchen. Das Mädchen sprang aber die ganze Zeit herum, bewegte sich viel und ist Fußball-Fan, der permanent im Garten in Bewegung ist; also kein Pummelchen.
Als ich mir genüsslich etwas von dem leckeren Erdbeer-Tiramisu schmecken ließ, kam sie zu mir und sagte: "Ich würde ja auch gerne noch ein Stück Kuchen esse, aber dann werde ich nur dick." Ich stutze und sagte, wenn sie noch Hunger habe, solle sie doch gerne noch etwas essen.
Dann lernte ich die Mutter kennen, die sich darüber ausließ, dass sie ja nur noch 3 mal die Woche ins Fitness Studio käme und was sie doch für einen Schwabbelbauch habe. Da kam die Tochter, drückte auf ihren Bauch und sagte: "Ich mag deinen Schwabbelbauch."
Ich musste gehen, sonst hätte ich mich mit der Mutter angelegt. Dadurch, dass sie ihre vermeintlichen Figurprobleme permament vor ihrer Tochter zur Sprache bringt, hat sie einer 10-jährigen bereits ein krasses Bild ihres Körpers beigebracht und noch etwas schlimmeres: Bodyshaming. Das hat mich traurig und wütend gemacht, denn dieses Mädchen wird niemals ein normales Körpergefühl haben, weil die Mutter ihre Probleme an sie weiterreicht. Und das traurige ist, die Mutter war total schlank, eine Topfigur nach 3 Kindern, die sich mancher wünschen würde.
Ein Kind sollte sich darüber wenig bis gar keine Gedanken machen. Die Aufgabe der Eltern ist es doch, dem Kind genug Bewegung und gesunde Ernährung zu verschaffen. Solange das da ist, sollte ein Kind spielen und herumtollen. Dann ist alles gut und ein Stück Kuchen ist auch mal bei einer Feier ok. Sich oder seine Mama bereits mit anderen zu vergleichen, ist echt traurig.


Als ich Anfang des Jahres angefangen habe, mehr Sport zu treiben, war die meist gestellte Frage, die danach, wie viel Gewicht ich verlieren wolle. Klar, jemand wie ich kann ja nur aus einem einzigen Grund Sport treiben. Irgendwann wäre ich den Leuten gerne ins Gesicht gesprungen, denn das ist nicht meine wichtigste Absicht dahinter.
Klar, ein bisschen weniger Gewicht wünschen wir uns alle, aber soll ich euch etwas sagen? Ich habe neulich Fotos von mir gesehen von vor 10, 15 Jahren. Da hatte ich noch 30 Kilo weniger und sah wirklich toll aus. Aber ich habe mich genauso gefühlt wie heute. Ich war da nicht glücklicher, nein, ich habe mich ständig mit allen anderen verglichen und fühlte mich in einem Bikini sogar sehr viel unwohler als heute. Klar ist es etwas schwieriger, wirklich tolle Klamotten zu finden. Aber ist das meine Aufgabe oder die der Modeindustrie? Denn wir weiblichen Frauen sind viele, sehr viele.

Mein Anreiz wieder fit, stark und gesund zu werden, war ein völlig anderer. Im Winter hatte ich so etwas wie einen rheumatischen Anfall, weil ich trotz dicker Erkältung immer weiter zur Arbeit gegangen war. Erst taten meine Füße weh (was sie dank Sichelfüßen fast immer tun); aber dann könnte ich nicht einmal mehr stehen vor Schmerzen und alle Gelenke gaben auf. Hätte man mir Morphine angeboten, ich hätte sie genommen. Diese Episode hat mir sehr viel Kraft geraubt und anscheinen auch sehr viel Muskelmasse. Denn als ich zum Jahresende mit einem mir sehr sehr wichtigen kleinen Mann in einem Klettergarten war, gab ich eine ziemlich klägliche Figur ab. Mir fehlte einfach die Kraft, um auch nur eine Übung zu absolvieren. Meine Füße zitterten, meine Beine und Arme waren nicht stark genug, um mich nur auf die andere Seite der Plattform zu bringen. Das war unglaublich frustrierend.

Für ihn will ich stark sein und für mich selbst. Ich will einem Bus hinterherlaufen können oder Treppen steigen, ohne einen Asthmaanfall zu bekommen. Ich will die eiserne Müdigkeit von mir abschütteln, die mich meistens gefangen hält, sobald ich nach Hause komme.
Ich will mich stärken gegen die Unbill des Alltags.
Stark und gesund sein bedeutet nicht immer gleich dünn sein. Grenzen auszutesten und auszuweiten ist mir viel wichtiger.
Und gerade erst am Wochenende habe ich nach einem halben Jahr die 3km Marke geknackt. Es gab Rückschläge. Nicht immer habe ich wirklich Lust auf Sport, aber ich schaffe es doch immer wieder, mich zu motivieren.
Dabei haben mir andere Mädels geholfen, die sind wie ich. Auf Facebook, Instagram etc gibt es genug Vorbilder, die realer sind als Bikinimodels. Mann muss sich nur die richtigen Vorbilder suchen und aufhören sich zu vergleichen.
Ich bin genug. Es reicht, wenn ich jedes Mal ein bisschen mehr schaffe, ein bisschen weiter kommen, als das Mal davor. Es darum, wie man sich fühlt, dann ist man auch schön.
Und irgendwann schaffe ich dann hoffentlich auch den Klettergarten und kann wieder eine coole große Schwester sein.

Was auch hilft, um sich wesentlich wohler zu fühlen? Ich halte mich von Läden, die Klamotten nur bis Größe L verkaufen fern. Ich will Kleidung, die für meinen Körper gemacht wurde und mich nicht in etwas zwängen, dass gar nicht passt. Und so habe ich auch zu meinem ganz eigenen Stil gefunden, der individueller ist, als das, was von den Kleiderstangen schwedischer Modemarken kommt und die glauben, ab XL dürfe man nur noch Zelte tragen. Solche Läden tragen nämlich bewusst dazu bei, dass wir uns mies fühlen. Wir denken, wir sind ungenügend für die Modewelt.
Nein, andersherum. Die Modewelt stellt ungenügende Mode her. Sie vergisst einen riesen Kundenstamm einfach.

Samstag, 6. Mai 2017

Schäfchen zählen auf Hallig Hooge


Halligen kannte ich bisher nur aus den Nachrichten, wenn sie mal wieder unter Wasser standen und neuerdings auch aus der Baumarktwerbung, aber sonst waren Sie für mich eher etwas abstraktes.

Nun ergab sich neulich einmal die Möglichkeit, sich die größte von Ihnen, Hallig Hooge, von Nahem zu betrachten, denn wir machten uns mit 24 Erwachsenen und 5 Kinder auf, um ein paar nette Tage dort zu verbringen.
Zuerst muss man nach Schlüttsiel, denn zu den Halligen kommt man nur mit der Fähre. Die Auto ließen wir dort und enterten die Fähre. Die Fahrt dauert knapp eine Stunde und es floss schon kräftig der Rum Grog. Irgendwie muss man sich ja warm halten.

Nachdem wir alle Erwachsenen und Kinder wieder versammelt hatten, wanderten wir zu der Warft, die für die nächsten Tage unser Zuhause sein sollte. In unserem Falle war das die Backenswarft, wo wir uns in einer Jugendherberge eingemietet hatten. Ein Tipp: Niemals die Herbergsmutter verärgern, was leider sehr leicht ist.
Beachtet peinlich genau die Mülltrennung, denn die Müllabfuhr hier ist sehr streng und für die Hooger sehr teuer. Wie es scheint, haben bei uns die Kinder, die alle noch nicht lesen konnten, da mal etwas verwechselt.
Und fragt vielleicht vorher nach, ob es warmes Wasser gibt. Ich habe nämlich drei Tage aufs Duschen verzichtet, nachdem ich frierend und bibbernd unter der eiskalten Dusche stand. Manche meinen vielleicht, ich solle mich nicht so anstellen, aber wenn man total durchgefroren ist und kalt duschen soll, das geht einfach nicht. Ich hatte für den Rest des Tages schlechte Laune und umarmte fast den Holzofen.

Hallig Hooge ist wirklich spannend. Es wie eine große Insel, aber mit vielen kleinen darauf. Da Hooge nämlich mehrmals im Jahr landunter ist, haben sich die Bewohner vor vielen tausend Jahren schon die sogenannten Warften gebaut. Erdhügel, auf denen Sie ihre Häuser errichten und die vor den meisten Hochwasser so ganz gut geschützt sind.  Auf jeder Warft stehen mehrere Häuser inklusive Ställen für das Vieh und es gibt auf jeder Warft, je nach Größe, mindestens einen Süßwasserteich. Damit kann das Vieh getränkt werden, falls das Wasser kommt. Denn Salzwasser können weder Menschen, noch Tiere trinken.
Man muss sich auf alle Fälle gut mit seinen Nachbarn verstehen, denn beim nächsten Hochwasser ist man wieder aufeinander angewiesen. Den Nachbarn verklagen, des Deutschen liebstes Hobby, ist hier unmöglich.

Da Hooge ein Touristenmagnet ist, gibt es auf jeder Warft auch mindestens eine Kneipe. Auf der Hanswarft gibt es sogar noch mehr. Und ein Inselkino, in dem man einen tollen Film von den Hoogern für die Touristen sehen kann.
Dort gibt es auch den wohl kleinsten Edeka Markt überhaupt. Wir zogen jeden Morgen mit dem Bollerwagen los, um für die ganze Meute das Frühstück einzukaufen. Und manchmal mussten ein paar nachmittags nochmal los fürs Abendessen.
Hier läuft der gesamte Klatsch der Hallig zusammen, was wirklich schnell geht. Einer von uns war am ersten Abend auf der Nachtwanderung vom Sommerdeich gefallen und musste von den Sanis der Insel versorgt werden. Das wusste am nächsten Morgen schon der Kaufmann und alle, die noch da waren. Er konnte es aber auch kaum verheimlichen, denn seine Hose und seine Jacke glitzerten noch immer von dem Einhornschnaps, der leider mit ihm den Deich runtergedonnert war. Die verpflasterten Hände taten dann ihr übriges, um das Schmunzeln auf die Gesichter zu zaubern.


Mein Lieblingsort war die Kirchwarft, die die wohl schönste evangelische Pfarrei Deutschlands sein dürfte. Einen friedlicheren Ort habe ich noch sehr selten gefunden.
Das Pfarrhaus ist größer als die Kirche, die an sich schon wie ein sicherer Hafen in Zeiten der Not wirkt. Aber ich kann mir auch sehr romantische Hochzeiten und Taufen hier vorstellen.  Sie ist umgeben vom Inselfriedhof und wie man sich vorstellen kann, findet man hier immer wieder die selben Familiennamen. Insgesamt leben wohl 4 Große Familien auf der Insel und dazu kommen noch ein paar kleinere. So blieb es wohl in alten Zeiten nicht aus, dass eine Frau bei der Heirat den Familiennamen nicht wechselte, da er der gleiche war.  Auf frisches Blut ist man hier also dringend angewiesen. Zum Glück verirren sich genügend Touristen hier her.

Wir hatten absolutes Glück mit dem Wetter und somit hatten wir einen unglaublichen Weitblick über die Insel und trotz des eisigen Windes, konnten wir ziemlich viel machen. Also... vor allem... Laufen.
Denn außer Inselkino, Kaffee Trinken und Wattwandern, kann man hier sonst auch noch Vögel beobachten und Schafe zählen.
Wer hierher kommt, sollte es also mögen, dass man hier komplett aus der Zeit fällt und ziemlich auf sich selbst zurückgeworfen wird. Packt auf jeden Fall mindestens ein Buch ein.
Wobei, trotz der wenigen Bewohner, scheint es eine hohe Dichte an Autoren hier zu geben. Beim Kaufmann sah ich ein tolles Buch über die Halligen und die Geschichten ihrer Bewohner. Und als ich wieder zu Hause war, wurde mich das Buch "Barfuß übern Sommerdeich" angeboten. Die Autorin lebt wohl auch auf Hooge. Vielleicht ist die Abgeschiedenheit gerade das richtige, um in Ruhe schreiben zu können. Internet und Handynetz sind ja relativ rar und somit auch die Ablenkungen.


Trotzdem ist mir nicht entgangen, dass das Leben auf den Halligen auch ein ziemlich hartes und entbehrungsreiches ist. Als unser Freund vom Deich plumpste, war der Krankenwagen zwar unglaublich schnell da und mit ihm auch die Feuerwehr, aber dazu muss man etwas wichtiges Wissen: Auf Hooge selbst gibt es keinen Arzt, nur 4 Sanitäter, die abwechselnd zu zweit Dienst tun. Wenn etwas schwerwiegenderes ist, und sei es nur, dass unser Freund hätte genäht werden müssen, dann muss der Hubschrauber vom Festland kommen. Idiotischerweise zahlt die Krankenkasse diesen, aber nicht die medizinische Versorgung auf der Hallig. Diese erhält ein Verein aufrecht. Er musste also seine Tetanusspritze direkt in bar bezahlen. Das macht mich schon traurig. Denn krank werden oder ein Kind kriegen sollte man hier nicht im Sturm. Dann kann auch der Heli nicht mehr kommen.


Es gibt auch eine Hallig Schule, aber wohl immer weniger Kinder. Aber wie muss das wohl sein, auf diesen wenigen Quadratkilometern aufzuwachsen? Will man dann später hier weg? Oder ist man auf ewig auf diesen paar Kilometern Sand und Schlick verwurzelt?
Die original Hooger sind auf jeden Fall ein ehrlicher Menschenschlag, der sehr hart im Nehmen ist. Und trotzdem unglaublich nett.
Als wir wieder auf der Fähre nach Hause waren, stand ich an Deck und bemerkte eine einsame Hallig mit nur einem Haus darauf. Wie einsam muss das dort sein. Denn dort legt nicht einmal die Fähre an. Wie ist das Leben dort wohl?